Comme Vous Emoi | BARRE AU SOL – STELA STANKOVIC (ARTSTUDIO TRIANGLE)
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Ateliers adultes

BARRE AU SOL – STELA STANKOVIC (ARTSTUDIO TRIANGLE)

Barre au sol – Stela Stankovic (Art Studio triangle)

Les exercices permettent de redresser sa posture et de renforcer la sangle abdominale en assouplissant les articulations, tout en douceur.
Basé sur une série d’exercices dynamiques, le travail cherche à lier l’utilisation du poids et la respiration. Quelques phrases chorégraphiques plus élaborées sont proposées dans le but de reprendre sa place, de renforcer ses appuis, d’améliorer sa coordination, sa précision et sa concentration.

➔ Correction des positions et du maintien au quotidien : Meilleure confiance & présence
➔ Prévention des maladies & libération des blocages existants
➔ Travail en profondeur en respectant l’anatomie de chacun.e
➔ Amélioration de la souplesse & tonification des muscles intérieurs
➔ Résilience augmentée dans les moments de stress & libération émotionnelle.

INFOS PRATIQUES :
Jeudi . de 20h à 21h30

Pour ados et adultes

animés par Stela Stankovic
20€/séance
Renseignements et Inscriptions :  ste.stankovic@gmail.com