MASSAGE & RELAXATION – CAMILLE NAGEOTTE

Pour ces ateliers, Camille s »inspire de ses pratiques du massage, de la relaxation et de la danse, des pratiques complémentaires pour amener les participant-e-s à retrouver une aisance corporelle.
Durant ces ateliers, vous apprendrez des mouvements de massage au sol, issus de la relaxation coréenne, qui comprennent des étirements, des pressions, des vibrations, des ondulations.
Vous aborderez l’écoute de soi et de l’autre, l’auto-massage, les bonnes postures pour ne pas se faire mal en massant, ainsi qu’un enchaînement de mouvements à expérimenter deux par deux, dont la trame reste suffisamment simple pour laisser de la place à votre créativité et votre sensibilité.

La mise en mouvement du corps permet de mieux connaître notre corps de manière dynamique et d’aller à la rencontre de l’autre dans un cadre sécurisant.

INFOS PRATIQUES :
Ateliers mensuels
Samedi . De 14h à 18h
Prochaines dates : 16 mars, 13 avril
Adultes
Animés pas Camille Nageotte
Tarifs : plein tarif 45€ (35€ en solidaire)
Renseignements et Inscriptions : Camille Nageotte 06.49.67.09.19 / massageetmouvement@proton.me